昔人常说的一句话：“离家千里，勿食枸杞”。这话是什么意思呢?在搞年夜白这话的含意之前，我们先来看看枸杞的功能，知道了功能，你就自然年夜白了这话的含意了。
性味：甘，平，微寒，无毒，入肝、肾、肺经。
功能：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
主治：肝肾亏虚;头晕眼花;视力减退;腰膝酸软;遗精消渴;虚劳咳嗽。
李时珍在其《本草年夜纲》中，这样记实枸杞子，说能够“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不敷，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”
枸杞混身是宝，上下均可入药。枸杞在春天时采叶，夏天时采花，秋日时采果，而冬天时采根，它们分袂都有差此外功能。目前天我们在这里要说的枸杞，主若是说其果实。
春天，万物苏醒，人体阳气逐步升发。枸杞味甘平补，春季可以零丁服用，也可与味甘微温之品同时服用，助人阳气生发，比如说黄芪等。
夏日炎炎，人们老是巴望一壶甘凉的茶水消弭暑热，枸杞子味甘，要是配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后认为赏心好看。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，断根肝火。
秋季树叶残落，气氛干燥，人们总觉获得口干唇裂，皮肤起屑，用很多润肤霜也难以抵拒萧索的秋风。这个季节吃枸杞子必要配津润食物，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，下场更好。固然，也可以配用一些酸性的食物，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。
进入冬季，人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵制严寒。枸杞子能够平补阳气，每天服用，出格是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一路用，有助于人体阳气发展，抵当自然界冰冷。
《本草年夜纲》关于枸杞的第一句话便是：“久服坚筋骨”，筋是什么?中医以为什么主筋呢?肝主筋对吧!中医以为什么主骨呢?肾主骨对吧!久服坚筋骨这话的最直接的意思是，耐久服用，对晋升人体的肝肾成果都有显着的下场。出格是在中医里，管阴茎叫“宗筋”，是以，肝成果的优劣，对阴茎的勃起着很紧张的浸染的。
临床证明，枸杞子具有兴奋性成果的浸染，以是已婚成年男性要是耐久出差在外或远游，夫妇分居日久的话，而又多食枸杞子，会增强性欲，引起性兴奋，而又无处发泄，就轻易出性方面的题目。以是昔人告诫“离家千里，勿食枸杞”。 固然，这主若是针对男性而言的。这是昔人的叫法，不过切切不要拿这对象当伟哥用啊。枸杞和伟哥最年夜的差别是，枸杞是田舍肥，奏效慢，但继承力强，对人体无害;而伟哥的浸染正好相反。
■枸杞食用的仔细要点
关于枸杞的安适性：中医专祖教授讲述我们，并搜索了近15年来关于枸杞的论文，在180多篇傍边，只有三篇说起了枸杞的副浸染的，根基上可以马虎。教授说，险些悉数人，包孕哺乳期的妇女、小孩都可以吃枸杞，绝对有益无害。他提议的用量是天天不赶过20克。
关于枸杞的品格：很多的药材都是野生的好于人工栽种的，但枸杞是例外，人工栽种的要好于野生的。枸杞以果年夜、丰满、口感酸甜为佳。中国的枸杞，以宁夏出的最好。
关于枸杞的用法：服枸杞四序咸宜，可像平常食物一样插手茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等破绽。张教授以为，枸杞可以生嚼、泡水、泡酒、煲汤、煮粥皆可，但以生嚼下场最好，一点不华侈。
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