秋日，由夏入冬的过渡季节，气候多变，迟早温差较年夜，冷热反常，每每使人措手不及，这个时辰，流感、咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症都来了。人们常用“多事之秋”来形容秋天对人身的影响。
流感给糊口和事项带来了不便，乃至有年夜概夺命。下面我们约请了东华病院内科郑德清主任为我们讲授感冒的应对步伐。
“贼”风带来流感
秋日，白昼仍旧很热，一到夜晚，秋风袭来，就会凉风习习，这个时辰的风不成年夜意，有人称其为“贼风”。“贼风”吹在熟睡者的头面部，明天朝晨易得偏头痛，乃至产生口眼歪斜流涎;如没盖好被子，“贼风”吹在腹部，会激发腹泻;夜间的“贼风”还会使肌肉处于求助性紧缩状况，让人不能丰裕歇息，导致明天满身酸痛，困倦无力。究其缘故起因，是人在就寝中各类器官勾当减弱，免疫成果低落，细菌、病毒乘虚入侵，而致咽炎、支气管炎、哮喘、肺炎等病症。
“气候过敏症”是祸首罪魁之一
即日气温多变，午时热、迟早冷。各年夜病院接诊的感冒患者猛增。专家以为，这与一些人不适应由夏到秋的多变气候有关，是以秋日要防治“气候过敏症”，有感冒症状应实时就诊。
最近不少人感冒的缘故起因之一是因气候厘革激发的“气候过敏症”。据专家先容，气候厘革可分为两种：一种是周期性的迟缓厘革，另一种长短周期性的强烈厘革。人体对这两种厘革均需经由必然的时刻才华完全适应。要是气候厘革赶过了人的适应手段，就会导致人体有不安宁的认为，当代医学把这种征象称之为“气候过敏症”。据查询拜访，约莫有1/3的人程度差别地患有“气候过敏症”，其首要默示便是仔细力不齐集、影象力降落，困乏乏力、烦闷焦灼，头痛晕眩、恶心等，自然而然就导致了感冒的产生。
防感冒康健处方
郑德清主任为年夜家防备感冒开出了几个康健处方：
(1)用冷水洗脸、热水泡足，逐日晨、晚养成用冷水浴面、热水泡足的风俗，有助于进步身材抵当力。防备感冒，最根柢的一条，便是加强磨炼，增强体质。除此，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻黏膜对冷气氛适应手段。也可用手指揉按鼻旁迎喷香穴1至3分钟，或用两食指擦鼻梁两侧，使之发烧，促进鼻腔的血液轮回和黏液的分泌，以增强其抗病手段。
(2)行为健身，金秋时节天高气爽，很是相宜到户外勾当，散步、打球、做操、练拳、习剑都是得当的行为。可以饮用姜茶，以生姜、红糖适量煮水代茶饮，能有效地防治感冒。
(3)洗手前不要用手摸鼻子和眼
郑德清主任讲述记者，感冒经由过程手与手打仗是一条很紧张的熏染路子。由于感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活2小时。感冒患者擦鼻子时将活病毒转移得手上，接着又污染了他们触及过的处所，如与他人握手、拉门把手、拿电话机发话器时便把病毒熏染给了康健人。是以，要通俗用番笕洗手，在洗手前不要用手摸鼻子和眼睛。
(4)中药黄芪和防风疗法防治感冒
假若你体质衰弱，通俗感冒，可以用中药黄芪30克、防风15克、白术15克，研成粉末，用滚开水浸泡，当茶常服，1至3个月为一疗程，这种疗法防治感冒下场极佳。
(5)居室要“流派开放”
居室要“流派开放”，使阳光直射，气氛通顺，也可以常用盐水漱口。在感冒风行的季节，进出平易近众场所，可以在身上带颗咸干果，如盐渍橄榄、咸话梅等，一出门连忙含一颗在口里，使口中常有一点咸味，能起杀菌浸染。
