到冬天，天色变得严寒，气氛也变得干燥起来。一到此时，不少人就呈现皮肤瘙痒，出格是晚上临睡前刚脱下衣服时，从胳膊到腿都痒得锋利。这到底是怎么回事呢?
原本，秋冬季节气候严寒，皮脂腺分泌物向体表排击坚苦。科学检测剖明，人体皮脂腺分泌的脂肪溶点为30摄氏度摆布，到了冰冷季节，皮肤脂
肪险些凝成固体状况，以是排击越发坚苦，这就使人在冬天皮肤干燥更较着。尤其是老年人，随春秋增添而新陈代谢成果徐徐减退，因为内分泌淘汰导致皮脂腺分泌失踪调，以是皮肤会干燥发痒。而且皮肤汗腺的勾当成果比青丁壮期较着减退，旱羌桥出量淘汰，使皮肤外貌缺乏水分，这在气氛对照干燥的冬季，皮肤固然会更干燥也更轻易发痒。
牢记皮肤痒了不能挠
用手，尤其是用痒痒挠搔痒，实际上是增强了对皮肤的刺激，使皮肤孕育产生了痛楚悲伤，从而袒护了痒感，久而久之，皮表就会产生增殖性厘革。皮肤变得粗拙、肥厚本身便是对付末梢神经感应熏染器的一种刺激，会使瘙痒加重，便形成了新的前提反射。其功效是越搔越痒，造成恶性轮回。
有一些人还会有这样的经历，痒痒时洗个热水澡，美美地烫一烫来解痒。不过，终极的功效每每是越烫越痒。这是由于洗热水澡，因为频繁的烫搓和番笕洗擦，会使人的表皮上原来不敷的脂肪膜损失踪失，连皮肤外貌正常的水分含量也难以贯串毗邻住，以是会更痒。看来这种解痒方法也不敷取。
首先要仔细增强体质，恰当行为。迟早穿脱衣裳前落后行满身自我推拿，以促进皮肤微轮回，减轻皮肤干燥程度。
其次，贯串毗邻个人私家卫生，勤换亵服(亵服最好选用优柔棉丝织品)，少吃刺激性食品等精采的糊口风俗是可以有效灌注贯注瘙痒产生的。以温水浴代替热水澡，每周1～2次，且忌使用强碱性洗衣皂，应用中性皂或浴液，用量要恰当，不要狠搓久泡。
纵然产生瘙痒，年夜家，出格是老年人也要慎用痒痒挠。其实瘙痒难耐，用999皮炎整洁药膏，可以安闲休止使用痒痒挠的难堪姿态，迅速止痒。
教你止痒三法
局部皮肤瘙痒时，可用鲜丝瓜叶捣烂涂搽患处，治疗下场较好。
皮肤瘙痒时，可将一撮卷烟灰放在一容器内，滴上几滴水，使其呈糊状，敷于患部，即可止痒。
急性范围性皮炎或皮肤瘙痒，用食盐水洗涤、涂搽，可以止痒。
同时我们应该知道些皮肤瘙痒病摄生指南
一.应仔细公道的皮肤保养，衣服宜恢弘、松软，不要穿毛织品，亵服选用棉织品或 丝织品。应淘汰洗浴的刺激，不成用碱性太强的番笕或摩掠过多，只管即便休止搔抓，浴水温度以35～37℃为宜。被褥不宜太暖。冬季应适量涂抹润滑油膏掩护皮肤。
二.休止发怒和暴躁。寻常可选择散步、打羽毛球、太极拳、练气功等勾当。作育莳花、养金鱼、下棋等精采风俗来熏陶情操，夙起早睡，不看刺激性强的影视节目，临睡前不喝浓茶与咖啡，以保证充沛的就寝。
三.不吃有过敏或刺激的食品，如鱼、虾、蟹等。应戒烟酒，不喝浓茶、咖啡。饮食宜平淡、易消化，多食希奇蔬菜和生果。年夜便畅达能有效地将体内储蓄堆集的致敏物质实时排击体外。对已经证实有过敏的食物，包孕同类食物均应绝对忌服。
四.积极防治原发疾病，如糖尿病、黄疸、肠寄生虫病，以去除加剧本病的病因。
