胸痹是中老年人的常见病、多发病。是指胸部闷痛，乃至胸痛彻背、短气、喘息不得卧为主的一种病症。究其病因病机，或年迈体弱、久病而致心阳不敷、心贫血少、心失踪所养;或阴寒呆滞痹阻胸阳，络脉不通;或饮食不节，恣食肥甘酒酪;或饮食无度损伤脾胃，甚至痰浊内生，痹阻脉络;或情志所伤，肝失踪条达，气滞血瘀，脉络瘀阻，均导致心阳不展，心脉不通，甚至不通则痛而产生胸痹。胸痹无论是药物治疗，照样临床照顾护士，都因此调养心气、疏浚络脉为首要原则。是以，胸痹患者的“养心”之道，在疾病治疗、全愈和防备中显得颇为紧张。
●恬淡虚无，以养心气
跟着社会快节奏成长，人们对奇迹、名利、职位地方、家庭、后世教诲等不雅见识有差此外了解和寻求。《内经》中谓:“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”人们要按照自己的手段，树立恰当的人生方针，力所能及，不要有过度的欲望。“志闲而少欲”，才华“气从以顺”，情感不变而真气遵命。贯串毗邻安然安祥心态，休止太过精神求助，在进修、事项和糊口中要仔细让自己的思惟跟上客不美观环境的厘革，一直调动角色，调解心态。在与他人和社会的相关上要能够精确的看待自己、客不美观的看待他人、精确看待社会，贯串毗邻精采的人际相关和适应社会的手段。
●情志安然安祥，以养心神
《黄帝内经素问·五运行年夜论》曰:“喜沉痛，恐胜喜。”以是，中老年患者应该仔细贯串毗邻情感的不变和心态，不要年夜喜过望，也不要傲慢自年夜。《黄帝内经灵枢·口问》曰:“悲恸愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇……”。这些提示人们要仔细良性的生理显露，主动化解悲恸愁忧，贯串毗邻心态的不变。《黄帝内经素问·举痛论》曰:“惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣。”受到惊吓则心神无主，思索无以平静，以是导致气乱。是以，要想养心，贯串毗邻不变的心态很是紧张，即等于受到惊吓时，也要主动调解，“心安而不惧”。
●劳作有节，以养心血
劳倦伤脾，脾虚气血生化乏源，或精血亏虚，无以濡养心脉，而至胸痹。是以，“不妄作劳”，“精神内守”，养精固本是防备胸痹产天生长的善策。“嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心，愚智贤不肖不惧于物，故合于道，以是能年皆度百岁而举措不衰者，以其德全不危也。”劳逸联络，阴阳安然安祥，精气兴隆，才华濡养心血。
●避其风寒，以护心阳
《诸病源侯论·肉痛并诸侯》记实:“肉痛，凉快邪气乘于心也”。秋冬季节，为胸痹复发的高发季节，“虚邪贼风，避之偶尔”，糊口起居有节，日温差厘革年夜时，出格是秋冬季节，仔细防寒保暖，寒温相宜，以护心阳。
●调养伙食，养护络脉
《黄帝内经素问·使气通天论》曰:“味过于咸，年夜骨气劳，短肌，心气抑。”味道过于咸，则沉痛气。以是要仔细饮食平淡，宜食青菜、生果、年夜豆制品、适量蛋白质等，肠胃顺畅而灌注贯注便秘耗沉痛气。公道布置伙食，养成精采的饮食风俗。多食营养厚实的食品，休止膏粱鲜味，灌注贯注聚湿生痰，心脉闭阻。
●新闻适度，以通络脉
“流水不腐，户枢不蠹”，坚持适量的体力勾当，个人私家可按照自己的春秋、身材状态和环境选择恰当的行为种类。譬喻:驰誉中医各人华佗发现了新闻相济的“五禽戏”。以心静体松、新闻相兼、刚柔并济、气血运行兴隆而传布至今。浮现了“天人合一”的养心不美观。“法于阴阳，和于神通，食饮有节，起居有常”，只要患者在疾病全愈中，正视“养心”之道，并始终如一，对促进疾病的全愈、灌注贯注病情加重很是紧张。
