很多人在求助的一般事项和糊口中，常常呈现牙龈肿胀、出血，不单刷牙时轻易出血，乃至措辞时也出血，而且年夜都另有难闻的口臭。就此，日前记者采访了一些中医专家。他们说，中医以为口腔通俗产生题目多是体内积热，进而引起了上火；而上火的症状又最常默示在口腔。同时，他们还注重讲授了防治要领。
治疗牙龈炎
牙龈炎首要默示为牙龈出血、肿胀，刷牙时轻易出血，乃至措辞时也出血。牙龈炎分为胃火、肾虚和外感风热三型。
★胃火型 是最常见的牙龈炎范例，首要病因是胃的消化手段较弱，其内蓄积的食品形成了燥火之气，多发于胃部不适、轻易积食的人，治疗主若是清胃祛火。一是吃清火食品。降火气的食物平淡、不油腻、不甜、高纤维，如萝卜、黄瓜、白菜、苦瓜、冬瓜都有润燥、清胃、败火的功能。二是饮用清凉茶。最有效的清凉茶要数苦丁茶，其在东汉的《桐君录》中就曾记实作为贡品供皇家享用。当代医学证实，苦丁茶具有清热解毒、消炎随意纰漏的成果，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎下场光鲜较着。三是服用牛黄清胃丸。该药物的首要因素是牛黄、年夜黄、栀子、黄苓、黄柏，功能为清胃泻火、润燥通便。
★肾虚型 中医理论以为，肾虚，脾脏成果就会亢进生火，是以治疗此型牙龈炎还需从补肾入手。一是吃补肾食品，如羊肉、韭菜、姜、龙眼等。二是推拿。将两手掌搓热后，分袂放至腰部，至感想热为止，迟早各数次；也可以通俗推拿足底的涌泉穴，由于中医以为脚心是人体浊气降落的处所。三是灌注贯注太过劳顿。耐久事项压力过年夜、情感求助、熬夜会使肾脏逐渐衰弱。四是服用六味地黄丸。
★外感风热型 外界的“热”侵入人体内引气愤盼望气，多产生于偶感风热的人，默示为急性牙龈发炎，治疗为疏风清热。一是喝菊花茶，能疏风清热。二是服用银翘解毒丸，其首要因素金银花、连翘、薄荷、桔梗辛凉解表、清热解毒，对风热激发的牙龈炎对照有效。三是推拿，尤其是对迎喷香、颊车、攒竹、后溪四个穴位推拿有涣散风热、清心降火的功能。
保健除口臭
中医以为口臭的孕育产生与脾胃相关最为慎密亲昵，多因饮食不节如嗜食辛辣或肥腻、耐久太过委顿如晚睡等激发。口臭分为胃热、肝热、肺热三型。
★胃热型 因摄入食品过多，积食引起脾胃消化不良、胃气上返而引起口臭，多产生于食欲兴隆、爱吃肉食的人，治疗首要为辅佐消化。一是多吃平淡的食品，如豆腐、冬瓜、芦笋、空心菜等，可以助消化、利渗出。二是少吃肉类等油腻食品，戒烟酒。三是推拿，顺时针标的目的按揉腹部可辅佐消化。四是服用保和丸，其首要因素山楂、茯苓、陈皮、白芍、白术等可以健脾、增强脾胃的消化成果。
★肝热型 首要因劳顿、熬夜使身材太过消费，激发上火，多产生于事项压力年夜、通俗加班的人，治疗为清泻肝火。一是少吃“生火”食品，如甜食、油炸食物、生姜、辣椒、年夜蒜、羊肉、狗肉、荔枝。二是在拂晓1点前睡觉，必要加班者最好先在这暂且刻段睡觉，然后早发难情。三是少吃酸味，如乌梅、酸梅等零食，中医以为酸味助肝气，要是已亢奋的肝再摄入过量酸味，会使肝气更旺。四是喝保健茶，以枸杞、年夜枣、山楂、茯苓、甘草、灵芝、白术、黄芪加水煎煮30分钟饮用，可以清肝火。
★肺热型 外界的“热”可以从口鼻入肺引起人上火，多产生于上呼吸道传染、津液耗损过多或爱饮酒的人，治疗为断根肺热。一是多吃滋阴润燥的食品，如百合、梨、黄瓜、萝卜、芹菜、海带等清凉之物，利于润肺。二是少吃易生痰湿的食品。三是推拿少商穴，可以调治肺的成果，促进肺断根燥热。
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