比来年夜家都说秋枫瘦了，着实比来秋枫一没出差二没熬夜，咋会瘦了呢？没想年夜白，不管怎么样，秋枫得增肥才行，这一米八几的个若长的像个电线杆子似的可对不起不美观众。
这市道上的减肥产品让人目炫缭乱，个个都急着减这儿减那里的，呵呵，秋枫这回可要和他们逆向而行了，来个增肥打算。
这增肥嘛靠药物看来是不行了，由于压根与什么反弹之类的不妨，眼下只有食疗了，呵呵，秋枫然则个美食里手，除了毒药啥都吃，可咋就吃不胖呢？琢磨了半天心想年夜概是营养不均的身分吧，于是秋枫就给自己拟定了增肥营养套餐。
1、早餐：两碗粥、一个鸡蛋、一个花卷馒头之类的面食，再加上一杯豆浆，牛奶就算了，秋枫不喜欢全身的奶味儿，费事一出门就招蜂引蝶的。
2、中餐：四川回锅肉、盐烧白、清蒸排骨、清蒸鱼、再来一个青菜一碗玉米马碲胡萝卜煲龙骨。
3、晚餐：接连回锅肉、海带炖猪蹄、红烧鸭、再来一个素菜两瓶啤酒。风闻啤酒能增肥，有液体面包一说，然则秋枫一次能喝上十来瓶啤酒，可都未见吊上一个“将军肚”，年夜概是喝的太多的缘故起因，以是呀，此刻只喝两瓶就行了，呵呵。
4、宵夜：一杯咖啡、一块粗麦面包，要未便是来份蒜喷香骨打包再来他两瓶啤酒。
呵呵，这样下来我才不信我长不胖。
